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オナ禁のメリットでモテる効果!嘘では無く本当にある方法

オナ禁はメリットは凄まじく、モテると言われています。筋肉が付く・痩せる・やる気に溢れる・・・などなど。しかし男にとってオナ禁はとんでもなく辛い事。食事、睡眠、性欲。当たり前にインプットされているのだから。でも大丈夫。射精、いわゆるオナ禁のリセット対策を共有したいと思います。

オナ禁4日目を乗り越える、メリットの為に長期的に続けるコツ

オナ禁を始めた方、もしくはこれから始めようとする方。

まず辛いと思われるのが「4日目」だと思います。

 

 

なんせ僕も葛藤しながらやっていましたので・・・(笑

 

 

今までが週にどれぐらいのペースかわかりませんが、僕は2日に1回だったのでそれが変わるとなるとそれはもう、辛かったです。

 

 

しかしここを乗り越えてこそ、モテるなどの人生を変えるエネルギーを得ることが出来るのです。

 

 

実際に僕がやってきた方法をシェアしたいと思います。

 

オナ禁4日目は家にいない!

 

これ案外効果的です!

例えば仕事が終わって家に帰ります。

 

ご飯食べてゆっくりして、くつろいでいるといつもの様に「エロ」を求めてしまいます。

 

 

これは習慣になっているので仕方が無いことです。

結局欲望に負けてしてしまいます。

ならば、習慣を変えて家にいないことを選ぶのです。

 

 

特にムラムラしだす4~7日目はオススメ。

 

 

外にいたらオナニーをすることはありませんし、エロも目に入ってきません。

性欲を掻き立てられる場所にはいかないでくださいね。

 

 

 

単純な方法ながら、これはかなり効果アリです。

 

 

特に行くところがないって方はマンガ喫茶などいいですよ。

あっという間に時間が過ぎます。

 

 

家に帰ってあそこをいじる間もなく寝てしまいましょう。

 

 

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出かけるのが億劫な方は

 

実際に仕事をして出かけるのはしんどい時もありますよね。

そんな時はリラックスしたいはずです。

 

 

家にいると誘惑に負けそうになるので、気を逸らす必要があります!

 

 

オススメが「ゲーム・マンガ」です。

 

 

単純に他に夢中になれることがあればいいのです。

「シコりてぇ・・・」と思う事すらさせない感じで(笑

 

 

youtubeやニコニコ動画を見ててもすぐ時間が過ぎます。

・・・よく「こんな時間!?」をやってしまいます。

 

ハーブティー・アロマもオススメ。

ちょっとオシャンティー?

 

オナ禁4日目を乗り越え長続きさせるには

まずは諦めないでください。

僕も今でこそ1ヶ月。

最高で90日を達成しましたが、最初は全然ダメでした。

 

余談ですが90日以上はしなくてもいいと思います。

 

 

2~3回チャレンジしてみて「あ~続かない」「ムリだわ」と思わないでください。

 

 

それでこの素晴らしい効果やメリットを見逃すのはもったいないです。

目の前に人生を変えるスイッチがあるのに押さないことと同じようなものです。

 

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失敗したら次は1日でも長くやれれば良いのです。

 

 

習慣を変えるというのはかなり難しい事。

寝る時間起きる時間をいきなり変えると目覚めも悪いですよね。

 

 

慣れればなんてことありませんよ!

 

「性欲を抑える」という考え方では無く・・・

 

 

「習慣を変える」と考えたほうが上手く行きやすいと思います。

 

 

 

 

抑える!抑える!では我慢の連続でストレス貯まっちゃいます!

逆に体に悪い影響を受けます。

 

 

その先はモテ人生や明るい人生が待っているので是非一緒にオナ禁を極めましょう!

 

 

 

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